1: 納豆の凄い健康効果 2016/05/22(月) 23:14:46
ある日を境に納豆を毎日食べるようになりました。不眠、目の下のクマ、便秘、肥満が解消されてきました。納豆を食べて変わった事を書いて下さい。

2: 納豆の凄い健康効果 2016/05/22(月) 23:19:26
便秘なおるよね
f16bd866-s

9: 納豆の凄い健康効果 2016/05/23(火) 02:28:50
肩こり改善 サラサラ血になったかどうかは計ってないのでわかんないけど
20131021_02

10: 納豆の凄い健康効果 2016/05/23(火) 02:46:08
太らない体質になりますた

11: 納豆の凄い健康効果 2016/05/23(火) 04:23:28
肌がリアルにつるつるになりました。
1206017top

13: 納豆の凄い健康効果 2016/05/23(火) 11:14:20
納豆体に悪いの?
30年ほぼ毎日、朝晩と2パック食ってきたけど、風邪ひとつ引かず健康だす。
快眠。快便。肌もきれい。納豆の他に、玉葱スライスと海藻も毎日食べてますが。
kaimin

14: 納豆の凄い健康効果 2016/05/23(火) 13:35:18
>>13毎食喰っても大丈夫だよ。
ただ、納豆ご飯だけとかだとダメだって事。
バランス良く、肉も野菜も食べれば良い。
ただし、カロリーや塩分の採り過ぎに注意。

36: 納豆の凄い健康効果 2016/05/28(日) 14:57:37
30
うちの地元に納豆汁というのがある。具は豆腐、油揚げ、牛蒡、里芋、蒟蒻…。納豆はすり鉢で形がなくなるまですり潰し、鍋へ。最後に味噌で味付け。
あー、久しぶりに食べたいなぁ。おっかぁの納豆汁、大好きだぁ。
因みに冬の食べ物です。
携帯からすいません。
P1120415m

44: 納豆の凄い健康効果 2016/05/29(月) 09:09:58
納豆はご飯にかけ夜食べましょう
100回掻き混ぜましょう
納豆キムチは血液をサラサラにしてくれますよ
便秘解消 何となく毎日、体の調子がいい
発酵食品最高っ
1206017top

45: 納豆の凄い健康効果 2016/05/29(月) 10:14:42
おネギも一緒に食べると更に栄養価うp

46: 納豆の凄い健康効果 2016/05/29(月) 13:30:29
納豆食べると胸のハリが良くなるー!

49: 納豆の凄い健康効果 2016/05/29(月) 14:38:10
肌がにつるつるになりました。
コラーゲン納豆のお陰かな?

53: 納豆の凄い健康効果 2016/05/29(月) 19:20:24
納豆食べてるとコレステロール下がる?関係ない?

54: 納豆の凄い健康効果 2016/05/29(月) 19:47:06
下がるよ~イソフラボン効果で。

74: 納豆の凄い健康効果 2016/05/31(水) 13:55:51
納豆ずっと苦手だったけど、食べられるようになりました。
食べられなかった時と食べられる今との違いといえば、

風邪引きにくくなったと思う。
便秘とにきびもなくなったような気がする。

86: 納豆の凄い健康効果 2016/06/01(木) 16:24:47
納豆は練ることによってうまみ成分が出て来ると知って
かき混ぜまくったが豆がポロポロになって泣いたorz

87: 納豆の凄い健康効果 2016/06/01(木) 16:56:44
水戸の人はそうやって食べるらしいよ。

91: UG∀世界最後の日 2016/06/02(金) 23:57:44
ネギ納豆卵シーチキンマヨご飯が好きだ

96: 納豆の凄い健康効果 2016/06/04(日) 00:03:26
・コレステロール値下がった
・便秘解消
・美肌革命

こんなとこ。朝、一日一個食べてます。

102: 納豆の凄い健康効果 2016/06/04(日) 22:21:21
納豆毎日食べるようになってから2週間、ウンコが一日に3回出るようになった。
前も一日一回は必ず出てたけど。
ちなみに納豆にネギとフラックスオイルを混ぜて食べてる。

108: 納豆の凄い健康効果 2016/06/05(月) 09:23:57
ピロリ菌がさぁ減った感じ
あのネバネバがさぁピロリ菌やっつけてくれるのら
ウンチ君も出るし肌も綺麗になった
やっぱり臭い発行食は凄いパワー持ってるね
皆さん毎日納豆をどぞ