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    カロリー

    1: 頭突き(愛知県) [US] 2017/04/05(水) 16:10:37.19 ID:Z+L+XgEW0● BE:544270339-PLT(13000) ポイント特典
    あきれたラーメン豚一本ドン!品川「肉汁らーめん公」が神の降臨的に作った奇跡の一杯がギットギトで最高にウマい

    こんにちは!デカ盛りと食べ放題を求めて津々浦々のライター、猫田しげるです。

    本日のテーマは、二郎系です。

    直系二郎や二郎系、インスパイア系好きとして、これほどそそるビジュアルがあるでしょうか・・・。

    これはもう、全豚リストの夢。

    no title


    トッピングなんてレベルではなく、豚が丼の半分を占めています。

    そんないかれたラーメンを出すのは、『肉汁らーめん公(きみ)』。

    (略)

    no title


    豚一本…。

    豚一本……??

    しかも、もともと豚一本がデフォでトッピングされているらしき「らーめん中豚一本」1,300円もあります。

    no title


    一本がどのぐらいのポーションかあまり想像がつきませんが、頼んでみます。しかも野菜、脂なども増し、増し増しが可能なので、
    迷わず「全増し増し!」とオーダーします。

    (続く)
    http://r.gnavi.co.jp/g-interview/entry/nekota/3916

    2: 頭突き(愛知県) [US] 2017/04/05(水) 16:10:46.76 ID:Z+L+XgEW0
    これが豚一本ラーメンだ!

    no title


    まるでらーめん風呂に浸かるチャーシューです。

    no title


    チャーシューは550gぐらいとのことで、数えると1.5cmぐらいのスライスが12枚のっていました。
    モヤシとキャベツの盛りは他の二郎系(得に立川マシマシやらーめん大)に比べてお手やわらかです。

    麺は240gとのことで、大(+100円)で360gにもできます。大にすればよかったかな?と後悔しましたが、
    最初の英断がのちのち私を救うことになるとは、この時点では思いませんでした……。

    (略)

    3: 中年'sリフト(東京都) [ニダ] 2017/04/05(水) 16:12:27.47 ID:2pBHldWx0
    no title


    これだけ、お土産で買って帰れないかな?
    ビールのアテにしたい

    7: ボ ラギノール(catv?) [CN] 2017/04/05(水) 16:13:33.67 ID:9Znj1HPV0
    500グラムの煮豚なんて飽きて食えんくなるわ

    10: 不知火(大阪府) [CA] 2017/04/05(水) 16:18:22.79 ID:4UTzfdBx0
    チャーシューだけで塩分が相当あるぞ
    15gぐらいかな

    15: アルゼンチンバックブリーカー(西日本) [ES] 2017/04/05(水) 16:24:26.51 ID:8Ubvzxla0
    これ原価率50%はゆうにこえててるだろうなガス代や手間ヒマ考えた利益ないだろ。客思いな店だな。

    16: スパイダージャーマン(庭) [US] 2017/04/05(水) 16:24:35.81 ID:vvCdYTdY0
    1300円ならお買い得じゃねw ブタだけで900円か~

    19: 中年'sリフト(やわらか銀行) [GB] 2017/04/05(水) 16:40:38.78 ID:inBfqtO70
    ラーメンは味ではなく見た目で勝負なのか

    20: シャイニングウィザード(埼玉県) [US] 2017/04/05(水) 16:44:24.79 ID:vajdq/Wo0
    チャーシュー1本900円て随分安いな。豚バラを自分で買っても600円ぐらいするし。

    22: 膝靭帯固め(東京都) [NL] 2017/04/05(水) 16:48:35.64 ID:jZ2iaLXR0
    モヤシ大量に乗っけた画像あるけど
    あれ絶対スープ薄まってマズいよね

    23: 垂直落下式DDT(富山県) [GB] 2017/04/05(水) 16:50:20.51 ID:SesWeC5u0
    あんまり入れすぎてもスープがぬるくなる
    ほどほどが一番

    26: ヒップアタック(禿) [US] 2017/04/05(水) 17:10:09.15 ID:UQerOhOp0
    麺じゃなく米でチャーシュー丼が食べたい

    27: 不知火(大阪府) [CA] 2017/04/05(水) 17:16:19.79 ID:4UTzfdBx0
    チャーシューなしのラーメンは400円なのかここは

    29: 魔神風車固め(東京都) [JP] 2017/04/05(水) 17:24:23.28 ID:vg3pvJmF0
    ラーメンじゃなくて丼だったら食べたいかも

    30: ファイナルカット(茸) [CN] 2017/04/05(水) 17:26:28.40 ID:PyI4k2BM0
    これなら食べてみたいな。
    二人で行ってさ、一人は普通のラーメンにしてチャーシュー半分こでも良いかもね。

    39: ミッドナイトエクスプレス(庭) [JP] 2017/04/05(水) 17:55:12.49 ID:zYDirpUQ0
    900円なら安いな

    41: メンマ(catv?) [ニダ] 2017/04/05(水) 18:02:02.26 ID:QZ6ivtes0
    儲けとか持ち帰りとかじゃなくて、おまいらそんなに太りたいのか?

    46: 腕ひしぎ十字固め(dion軍) [PL] 2017/04/05(水) 18:20:17.57 ID:IK/swcZK0
    ここ好きだけど遠い
    歩くと30分ぐらいかかる
    チャリは持ってない
    バスで行くほどではない

    52: 足4の字固め(東京都) [ヌコ] 2017/04/05(水) 18:38:25.78 ID:EmhMRZwA0
    >>46
    品川駅から歩いても30分はかからないよ

    1: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:09:22.401 ID:y1faOHA50
    ウンメ~wwwwwwwwwwwwwwwwww
    no title

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    no title

    2: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:09:59.527 ID:fJ7r3fAf0
    これは旨い

    8: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:10:36.674 ID:kT4/Be/M0
    お前のせいで食べる物何もないのに腹が減ったんだけどどう責任取ってくれんの?

    10: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:10:46.191 ID:CLlXWoPT0
    ふとるよ?

    12: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:10:54.349 ID:kIljGepO0
    具沢山羨ましい

    15: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:11:50.894 ID:U/54C6ag0
    くそ美味そう

    16: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:12:02.804 ID:0YeSK2/y0
    47歳のおっさんはどんなに頑張ってもニートにはなれないんだよ…
    無職だからな…

    29: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:15:00.520 ID:ZC60KoiZ0
    終わってんな

    30: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:15:06.881 ID:rRbdQ1Va0
    2chで終わってないやつなんているのか

    40: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:18:22.738 ID:m0Pql5O70
    金はどこから?

    41: ニートの夜食 2016/10/17(月) 01:18:58.835 ID:y1faOHA50
    >>40
    大量の貯金wwwwwwwwwwwwwwwwww

    1: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:28:11.61 0
    鶏皮美味すぎる

    3: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:28:42.47 0
    スーパーで鶏皮買ってきて
    細かく切って塩で焼くとまいうー

    4: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:29:32.41 0
    あれなんだろうな
    旨味成分がぎっしりなんじゃね?
    焦がした皮ほど美味いもんはない
    唐揚げにしろなんにしろ皮を食ってると言っていい

    9: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:30:29.55 0
    塩だな

    10: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:30:40.29 0
    カリカリにしたのは美味いけど焼き鳥の皮は苦手

    11: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:30:43.08 0
    多分焦がした皮の裏の脂分に甘い旨味成分がぎっしりだと思う

    13: 元team℃-ute@無断転載は禁止 2016/09/26(月) 20:31:51.25 0
    鶏皮食い放題したいなぁ

    14: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:31:55.61 0
    原価一番安いんだと思うけどな
    俺も絶対頼むわ

    15: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:32:17.79 0
    no title

    16: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:33:12.46 0
    安い美味いってある意味最強の食材だろ

    17: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:33:32.75 0
    鶏皮をおかずにご飯3杯いける

    18: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:33:33.87 0
    カリカリも好きだけど
    ケンタッキーのぶにゅぶにゅの皮も好き

    21: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:36:53.46 0
    なんで鳥ってももと胸で全然味が違うんだろ?

    23: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:38:50.99 0
    結局鳥なんてもんは皮と脂が最強なんだよ
    マサ肉なんておまけ

    24: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:40:40.82 0
    唐揚げで使うのはどっち?

    27: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:41:36.65 0
    >>24
    どっちも
    安いのは胸

    26: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:40:57.67 0
    北京ダックもあれ食ってるのは皮部分なの?

    30: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:46:08.95 0
    >>26
    そう
    今は身も食わす店増えたけど昔は皮だけだった

    31: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:46:57.85 0
    鮭の皮も美味い

    32: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 20:53:10.12 0
    >>31
    あーもうたまらんね
    皮とそのすぐ内側の黒い身のとこだけでご飯ワシワシいきた

    34: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 21:04:05.49 0
    鶏皮はカロリーやばいらしいぞ
    食うけど

    37: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 21:07:14.33 0
    鶏皮せんべいフライパンでつく時とんでもなく油が出てきてびびる

    41: 鶏の皮は美味しい 2016/09/26(月) 21:14:53.10 0
    鶏皮つうのは皮下脂肪なのよ
    ようは脂身

    1: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:25:05.046 ID:sb+rV0BJr
     5日で体重7㎏落ちたわw

    ちなみにこの5日の食事は

    朝 バナナ一本

    昼 サラダ バナナ一本

    夜 サラダチキン りんご

    2: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:25:37.881 ID:TbXqyamjD
    果物で摂っとるやんけ

    6: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:27:32.748 ID:sb+rV0BJr
    >>2
    果物って炭水化物なんか?

    8: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:28:04.623 ID:TbXqyamjD
    >>6
    果糖たっぷりですよ

    13: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:28:42.595 ID:sb+rV0BJr
    >>8
    まあ痩せたからよしとする

    5: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:26:46.053 ID:o86A9ZAo0
    炭水化物とってるやん
    たんに水分不足
    1キロ消費するには7000キロカロリー削らなきゃ

    9: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:28:25.635 ID:sb+rV0BJr
    >>5
    そう考えたら一キロ痩せるの大変やな

    10: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:28:33.736 ID:jRMslwAJa
    痩せようと思ってるのにバナナ食うなや

    15: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:29:19.179 ID:sb+rV0BJr
    >>10
    バナナってダイエットには不向きなん?
    >>11
    それは間違いない
    ただ、短期的に痩せれたらそれでいい

    12: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:28:40.014 ID:QzV3RItW0
    今何キロ?

    16: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:29:59.726 ID:sb+rV0BJr
    >>12
    身長185㎝ 体重102㎏→95㎏(現在)

    17: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:30:01.457 ID:Yk5aG2eCp
    お前に何があった?

    23: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:32:21.144 ID:sb+rV0BJr
    >>17
    元々体重68㎏とかで、モデル体型とか
    よく言われてたんだが、仕事のストレスかわかんが、バカ食いを半年続けてたらものの見事に100㎏超えた

    ちな、デブになったせいで彼女にふられたから世の女を見返してやりたい

    というわけでダイエット

    21: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:31:53.480 ID:ccM+F/j70
    納豆ダイエットがいいぞ

    25: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:33:23.624 ID:sb+rV0BJr
    >>21
    納豆だけ食べるの?

    53: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:45:22.325 ID:ccM+F/j70
    >>25
    食事会するときに必ずしも納豆も食べる

    22: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:32:01.147 ID:7A/RGgs7a
    その体重なら運動すればすぐ減りそうだが

    27: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:33:35.529 ID:sb+rV0BJr
    >>22
    まあ減りはじめははやいわな

    26: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:33:32.060 ID:c17NJQ7c0
    バナナとか効率よく炭水化物摂取できる果物やろ

    28: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:33:56.927 ID:sb+rV0BJr
    >>26
    つまりダイエット中は食うべきじゃないと?

    40: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:38:31.614 ID:c17NJQ7c0
    >>28
    良くないね

    ダイエット中に主食の代わりとして食うなら豆腐、および大豆だな
    ナッツ類食うならならくるみが一番いい

    29: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:33:57.113 ID:NKOzJWF/0
    炭水化物まったく摂らないのもよくないんじゃなかったか?

    31: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:34:09.857 ID:sb+rV0BJr
    >>29
    それはよくきく

    30: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:34:00.713 ID:ysNNd86gd
    痩せるのなんて一定までいったら急に減らんくなるからまあ覚悟しとけ

    32: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:34:26.916 ID:sb+rV0BJr
    >>30
    停滞気ってやつか

    33: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:34:33.366 ID:T2Cwd0uc0
    安定の夜サラダチキン

    34: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:35:42.165 ID:sb+rV0BJr
    >>33
    ほんまそれよ

    セブンのあきたから、ローソンやファミマの最近買っとる

    36: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:36:30.539 ID:T2Cwd0uc0
    >>34
    あれってスーパーとかにも売ってないんか?
    俺も痩せたい

    39: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:37:52.651 ID:sb+rV0BJr
    >>36
    スーパーはみたことないなぁ

    スーパーだったらむね肉買って自分で作れば?

    38: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:37:40.860 ID:o86A9ZAo0
    >>34
    どうせなら筋トレしろや
    腹空いたらプロテインのめ

    43: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:39:12.407 ID:sb+rV0BJr
    >>38
    大学時代体重70くらいでベンチプレスMAX120㎏あげた元筋トレの鬼やぞ  

    最近はすっかりやる気がでない....

    35: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:35:49.955 ID:3StR8b5B0
    参考にするので好きなラーメン具体的に教えて下さい

    37: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:37:17.000 ID:sb+rV0BJr
    >>35
    味気のないあっさり系のラーメンが好き。

    天下一品とかあんま好きちゃう


    日高屋のタンメンが好物

    41: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:38:34.484 ID:0I8s7A650
    米とパンと麺類を一切食べなければなんとかなる

    45: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:39:51.565 ID:sb+rV0BJr
    >>41
    それはわかる
    >>42
    どんなダイエットなん?

    46: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:41:29.404 ID:YG5YrJsJ0
    >>45
    豆、野菜、果物しか食べないとかなんとか すまんが曖昧だあんまり真に受けんなよ

    47: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:41:48.524 ID:sb+rV0BJr
    >>46
    (。・`з・)ノ

    42: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:39:04.356 ID:YG5YrJsJ0
    テレビでレディーガガがやってるダイエットとかみたことあるけどかなり極端だったな

    48: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:42:39.208 ID:BIy7zYhG0
    筋肉で102kg目指そうぜ

    50: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:43:44.095 ID:sb+rV0BJr
    >>48
    いっとくけど、ワイ今坊主やで

    身長185の100㎏ごりマッチョ坊主なんか誰も近寄らんくなるわ(笑)

    51: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:44:04.899 ID:0/vmQ+xS0
    そこまで食削らなくていいから動けデブ

    52: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:44:38.150 ID:sb+rV0BJr
    >>51
    仕事しながらの社会人に運動はつらい

    ニートなら話は別やが

    54: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:45:44.196 ID:0jNafcGsp
    二週間で停滞期くるで

    55: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:46:12.457 ID:sb+rV0BJr
    >>54
    体重計らないダイエットにしようか

    57: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:48:13.725 ID:tkYolKG0K
    高校時代62から55まで減量するのに2週間かかったわ
    試合の日に体調崩して風邪っぽくなってあっさり負けた

    58: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:48:49.617 ID:sb+rV0BJr
    >>57
    柔道?
    ボクシング?

    70: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:59:05.556 ID:tkYolKG0K
    >>58
    柔道だよ
    筋トレやら合宿やらで57から62まで増やしたのに先生からの命令でこの結果だった
    弱いからの選択だったんだろうね

    61: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:53:42.274 ID:ZyJ9ZX7+0
    >>57
    元がデブじゃなきゃそんなもんだろ

    64: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:54:51.199 ID:sb+rV0BJr
    >>61
    ほんまそれよ

    100㎏のやつが7㎏痩せんのと

    60㎏のやつが7㎏痩せんのじゃ

    次元が違う

    80: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:50:15.470 ID:JhhvhKROr
    >>57と間違えたすまそ

    60: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:50:36.116 ID:3StR8b5B0
    からあげ定食の話しようぜ

    62: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:53:48.175 ID:sb+rV0BJr
    >>60
    ワイ千葉の市川ってとこ
    すんでんやけど

    そこの駅近くの食堂のからあげ定食ええで

    63: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:54:43.467 ID:nZFSbFJa0
    178cm89kgの腹だけ出てるビール大好きっ子ですが、どうすれば痩せれますか?
    マジレス希望

    65: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:55:31.758 ID:sb+rV0BJr
    >>63
    なんさいですか?

    66: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:57:05.905 ID:nZFSbFJa0
    >>65
    38さいです

    67: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:58:05.841 ID:sb+rV0BJr
    >>66
    おうふ....

    68: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:58:15.112 ID:nZFSbFJa0
    >>67
    なんだよ!

    69: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 00:58:58.346 ID:sb+rV0BJr
    >>68
    いやぁそのお年だと痩せるの大変だろうなぁ~とw

    72: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:01:28.975 ID:nZFSbFJa0
    >>69
    大変どころじゃねーよ!
    手足細くて顔もシュッとしてんのに腹だけ出てるアフリカの孤児体型だから海も行けねーし風俗寺にも笑われるわ
    早く教えろよハゲ

    74: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:08:55.413 ID:ZyJ9ZX7+0
    >>72
    運動すれば痩せるよ

    75: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:11:49.584 ID:tkYolKG0K
    >>72
    腹だけなら夏だし水分制限オススメ
    肌からも吸収するからシャワーも控えめに

    73: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:02:07.428 ID:RUzcoTbUr
    俺が頑張って体重を増やしてるなかでデブが痩せようとしてるのを見ると悲しくなる

    76: デブが5日間 炭水化物を食わなかった結果 2016/09/07(水) 01:13:55.887 ID:FMXLVIae0
    食わなきゃ痩せるんだから食わなきゃええやん

    1: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:53:36.493 ID:5xzcJzIK0
    贅肉へって筋肉増えたと解釈

    2: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:54:10.070 ID:ZOYiZjZ3d
    何喰ってるか言ってみ

    3: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:54:10.262 ID:iY9PljB6p
    ウォーキング(2km)

    4: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:54:19.662 ID:T0G7I7jO0
    摂取カロリー減らせ

    5: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:54:44.995 ID:rOeZl/rH0
    どうせ家の周りうろつくだけの散歩だろ
    痩せるわけがない

    6: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:54:55.067 ID:NhAVRU7Ud
    消費以上に摂取してれば減るわけがない

    7: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:54:59.575 ID:S9ZZMhWga
    どれくらいウォーキングしてんだよ
    てか、今更痩せても皮が伸びきってダルンダルンで手遅れ

    8: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:55:21.984 ID:L76xVjpLr
    言い訳作りの為のダイエットは時間の無駄だからやめた方が良いよ

    9: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:55:31.865 ID:3xwczUzh0
    週二の筋トレで筋肉なんてつかねーだろ

    22: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:27:58.695 ID:5xzcJzIK0
    >>9
    ググったら週ニが最高効率と書いてあったんだが?

    10: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:55:58.975 ID:fnOAhrCVa
    毎日が基本だぞ

    12: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:58:29.834 ID:no5aQ8jmK
    筋トレだけしろよ
    ウォーキングすると筋トレ以上に腹減るだろ

    13: ダイエット方法 2016/05/18(水) 08:58:58.910 ID:wFrVkzoKK
    ウォーキングより1kmでいいから走れよ

    14: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:01:00.196 ID:e/Pdlm5V0
    食べなきゃ痩せるよ

    15: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:01:28.006 ID:gd9c3nYjd
    筋トレは無酸素運動だから痩せない

    16: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:02:44.893 ID:Ivn8EigOK
    筋力をつけて基礎代謝を上げるのは大事。
    そのまま続けて、少しずつカロリー摂取量を減らそう。

    17: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:02:54.460 ID:xjE3csw50
    食うな

    18: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:03:31.058 ID:NhAVRU7Ud
    食って痩せないとリバウンドする
    食事内容が大切

    19: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:06:09.601 ID:wFrVkzoKK
    普通に食っていいから量は減らせ(デブは食い過ぎなだけ)
    炭水化物を極端に減らせ(ご飯、パン、粉ものを減らして肉や魚食え)

    少なくとも100kgデブなら運動しなくてもこれだけである程度は落ちるわ

    21: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:26:25.053 ID:5xzcJzIK0
    家のルームランナーでアニメニ話分歩いてる
    1時間近いし効果ないこともないでしょ

    30: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:38:42.628 ID:S9ZZMhWga
    >>21
    だから、距離にしてなんぼだよ
    アニメ2話分歩いてるとか抽象的な言い方されてもわかんねぇよ
    見た目だけじゃなく、頭も悪いのかよ

    23: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:28:34.204 ID:5xzcJzIK0
    1日の炭水化物は約お米2合

    24: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:28:45.549 ID:5xzcJzIK0
    嘘3合

    25: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:29:17.384 ID:ssSUnJO8r
    ウォーキング一時間でだいたいご飯一杯分のカロリー消費

    27: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:30:20.062 ID:5xzcJzIK0
    >>25
    つまりごはん一杯食べたのに全然太らないってことか?
    強すぎだろ

    26: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:29:56.236 ID:JNSlkajXM
    勘違いデブか
    3合とか食い過ぎ1.5合以下にしろ

    28: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:30:57.357 ID:5xzcJzIK0
    糖質制限するか
    一度やってみたけどあれが一番急速に減るし

    31: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:39:12.923 ID:wFrVkzoKK
    >>28
    とりあえずご飯、パン、麺類、粉もの(お好み焼きとか)を食べるのやめてみれば
    おかずは肉含めてOK

    29: ダイエット方法 2016/05/18(水) 09:32:36.563 ID:ssSUnJO8r
    三合食ってるなら五時間歩かないとだめだろwww

    1ダイエット食す2016/05/19(木) 11:05:51.248ID:YTv4PhdTM.net
    ダイエット中www


    3ダイエット食す2016/05/19(木) 11:06:21.479ID:2M0MYmwU0.net
    生?

    8ダイエット食す2016/05/19(木) 11:07:02.597ID:YTv4PhdTM.net
    >>3
    茹で卵

    6ダイエット食す2016/05/19(木) 11:06:47.554ID:YTv4PhdTM.net
    頑張って痩せるのだwww

    9ダイエット食す2016/05/19(木) 11:07:07.217ID:a3a+NntFd.net
    4個も食うの?

    11ダイエット食す2016/05/19(木) 11:07:46.732ID:YTv4PhdTM.net
    >>9
    いつもは2個とパン

    12ダイエット食す2016/05/19(木) 11:08:01.656ID:ZMgRLfYfa.net
    卵とか余計カロリー高いやんw

    22ダイエット食す2016/05/19(木) 11:09:06.211ID:YTv4PhdTM.net
    >>12
    糖質制限が良いとテレビで言ってからなwww

    55ダイエット食す2016/05/19(木) 11:17:26.572ID:pyoKhlxNa.net
    >>22
    ダイエットに関してはテレビの言うことを信じるなとマジレス

    13ダイエット食す2016/05/19(木) 11:08:04.211ID:r+TdZlIwa.net
    すごい可愛い弁当を期待して開けた

    14ダイエット食す2016/05/19(木) 11:08:05.083ID:lgUwhczq0.net
    卵とかアホかな

    15ダイエット食す2016/05/19(木) 11:08:24.584ID:3NIvkTUy0.net
    おは板東

    16ダイエット食す2016/05/19(木) 11:08:25.496ID:PfXOXoYPd.net
    タマゴ食べ過ぎないほうがいいよ

    17ダイエット食す2016/05/19(木) 11:08:26.079ID:VJLfvwXZK.net
    もちろん黄身は捨てるんだろな?

    19ダイエット食す2016/05/19(木) 11:08:48.811ID:GsvK3jssx.net
    ヘビかな?

    20ダイエット食す2016/05/19(木) 11:08:58.091ID:ghCZm9Xca.net
    太る太らないにカロリー関係ない

    21ダイエット食す2016/05/19(木) 11:09:03.169ID:zBuguF4Dd.net
    ゆで卵と味噌汁ねぇ
    普通におっさんだろお前?

    しかもゆで卵4個って全然痩せる気無くて笑うww

    23ダイエット食す2016/05/19(木) 11:09:18.348ID:0VpZA7LE0.net
    マジレスするとカロリー高杉
    ダイエットってか筋トレしてるなら有効

    28ダイエット食す2016/05/19(木) 11:10:44.979ID:3ATNqleg0.net
    何かを制限するダイエットはその制限を続けないと一気にリバウンドする

    31ダイエット食す2016/05/19(木) 11:11:27.075ID:EOeyH6QE0.net
    頭悪そう
    オートミール食えよ

    34ダイエット食す2016/05/19(木) 11:11:52.194ID:PIxOPlbNd.net
    前に流行ったよな?
    ゆで玉子12個とグレープフルーツとコーヒーでダイエット

    39ダイエット食す2016/05/19(木) 11:14:21.226ID:YTv4PhdTM.net
    ごちそうさま
    バイトまで寝るかな


    43ダイエット食す2016/05/19(木) 11:15:17.325ID:0VpZA7LE0.net
    >>39
    せっかくタンパク質とったんだからそのへん走ってきなさい

    45ダイエット食す2016/05/19(木) 11:15:27.973ID:OuRxE3GE0.net
    いつかのワイ弁当


    50ダイエット食す2016/05/19(木) 11:16:28.550ID:zBuguF4Dd.net
    >>45
    なんか見た目汚いな……

    配置?彩りに問題があると思う

    47ダイエット食す2016/05/19(木) 11:15:39.354ID:CGivmzz70.net
    なんのバイトだよ

    53ダイエット食す2016/05/19(木) 11:16:53.592ID:YTv4PhdTM.net
    >>47
    スーパーの品出しだけど

    49ダイエット食す2016/05/19(木) 11:16:19.422ID:cWkdfise0.net
    蛋白質の過剰摂取だな

    59ダイエット食す2016/05/19(木) 11:17:53.787ID:Iu73X3ywr.net
    卵って1日何個までがいいよみたいなの無かったっけ

    61ダイエット食す2016/05/19(木) 11:18:27.499ID:zBuguF4Dd.net
    >>59
    多くて3個まで一日

    63ダイエット食す2016/05/19(木) 11:19:00.922ID:YTv4PhdTM.net


    67ダイエット食す2016/05/19(木) 11:19:44.443ID:zrFs8YHZM.net
    >>63
    ねこかわいそ(´・ω・`)

    69ダイエット食す2016/05/19(木) 11:21:36.591ID:cWkdfise0.net
    >>63
    続けていいぞババア

    74ダイエット食す2016/05/19(木) 11:23:01.524ID:D7jFKrpm0.net
    卵4個とか吹き出物できますよ
    もう若くないんだから

    80ダイエット食す2016/05/19(木) 11:27:23.671ID:YTv4PhdTM.net
    ごめんなさい本当はおっさんです
    構ってくれてありがとう

    82ダイエット食す2016/05/19(木) 11:29:41.211ID:eSYHhZlZM.net
    ねこはよ

    83ダイエット食す2016/05/19(木) 11:31:06.523ID:YTv4PhdTM.net
    >>82
    はい


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